L’attention énergise et l’intention transforme

 

Tout ce à quoi on accorde de l’attention se fortifie et grandit, tandis que tout ce à quoi on ne consacre aucune attention dépérit et se désintègre dans notre conscience.

Comme une graine tombée dans le sol fertile de l’attention, l’intention contient le mécanisme de son propre accomplissement et possède un pouvoir infini, capable de créer et d’organiser une infinité d'événements.  

Que cultive t-on chaque jour dans le jardin de nos pensées ?

La qualité de nos pensées gouverne nos humeurs, nos états d'âme et génère des émotions plaisantes ou déplaisantes.

Imaginez votre esprit comme un jardin laissé à l'abandon. N'importe quoi pousse, n'importe comment : mauvaises herbes, chardons, orties, friches...Que feriez-vous ?

C'est la même chose avec l'esprit. D'où l'importance de cultiver des pensées qui nous élèvent et d'éradiquer les néfastes.

Le yoga et la méditation nous permettent d'entraîner et de fortifier le corps et l'esprit dans le sens qui nous élève.

 

  • Détourner notre attention de ce qui nous fait souffrir, de ce qui nous entraîne vers le bas et se focaliser sur ce qui nous fait grandir, nous fait se sentir bien et nous élève.

  • Découvrir le pouvoir de poser une intention claire qui va dans le sens de qui nous sommes et nos aspirations profondes.

  • Cultiver un Art de Vivre et regarder éclore ce qui est beau. 

 

 

Apiyoga intégre 3 des piliers du Bien-Être : Yoga, Méditation et Relaxation profonde.

 

Ces 3 piliers soutiennent et renforcent le ‘’Pouvoir de l'Attention et de l'Intention’’ dans notre vie afin de vivre en harmonie avec notre nature profonde.

 

Apiyoga propose des cours et organise des retraites dans un cadre magnifique, en bord de mer sur un site protégé.

C'est une exploration de Soi où tous les aspects du Bien-Être sont explorés lors de sessions qui alternent la pratique du Yoga, la Méditation et la Relaxation profonde.

Conte de vie 

Un soir, un Chef Cherokee parlait à son petit-fils du combat qui se livre à l’intérieur de chacun de nous :

‘’Il y a deux loups en chacun de nous.

Le loup noir : c’est la colère, l’envie, la jalousie, la tristesse, le regret, l’avidité, l’arrogance, l’apitoiement, la culpabilité, le ressentiment, l’infériorité, le mensonge, l’orgueil, la supériorité et l’ego…

Le loup blanc : c’est la joie, la paix, l’amour, l’espérance, la sérénité, l’humilité, la bonté, la bienveillance, l’empathie, la générosité, la vérité et la compassion.’’

Après y avoir réfléchi pendant un instant, le petit-fils demande : ‘’Grand-Papa, quel loup gagne ?’’

 

Le vieil indien répond simplement : ‘’Celui que tu nourris…’’

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