Le Yoga

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Le mot Sanscrit YOGA signifie « unir », « relier ».

 

Par sa pratique, une personne peut commencer à équilibrer et à relier tous les aspects de son être [physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel] c’est-à-dire tous les éléments nécessaires pour avoir une vie pleine et harmonieuse.

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La recherche d’harmonie est à trouver en soi-même, mais également avec ce qui nous entoure : notre environnement immédiat, la nature, l’univers ou quelque chose de plus Absolu.*

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Les recherches en Neurosciences ont démontré la capacité du cerveau à se régénérer (la neuroplasticité) et les innombrables bénéfices d’une pratique régulière de la méditation sur les fonctions neuronales, favorisant l’émergence d’émotions et d’états positifs tels que la joie, le calme, la sérénité et la clarté d’esprit.

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